Kun hoito ei ole vain hoito – vaan kohtaaminen

Olen viime aikoina pysähtynyt katsomaan itseäni hoitajana hieman uudesta kulmasta.

Ei niinkään sen kautta, mitä teen – vaan siitä, mistä käsin teen.

Minulle hoitaminen ei ole koskaan ollut pelkkä tekniikka, menetelmä tai yksittäinen hoito.
Se on ennen kaikkea kohtaamista.
Hiljaista kuuntelemista.
Sellaista, jossa ei tarvitse kiirehtiä mihinkään suuntaan.

Usein ajattelen, että keho ei kiristy ilman syytä.
Se ei väsy, väsyttääkseen.
Se ei pidättele, ellei sillä ole jotain, mitä se yrittää suojella tai kannatella.

Ja joskus ihminen tulee hoitoon ilman tarkkaa syytä.
“Kunhan ajattelin kokeilla.”
“Jotenkin vaan tuntuu, että pitäisi tulla.”

Ja juuri siinä kohtaa tiedän, että nyt ollaan oikeassa paikassa.

Minulta kysytään välillä, milloin hoitoon kannattaa tulla.

Vastaan siihen näin:

Voit tulla silloin, kun keho tuntuu kireältä tai kipeältä.
Voit tulla silloin, kun mieli on kuormittunut.
Mutta voit tulla myös silloin, kun et oikein osaa selittää, mitä tarvitset.

Kaikkea ei tarvitse tietää etukäteen.

Olen itse kulkenut pitkän matkan tämän työn äärellä.
Oppinut, kouluttautunut, kokenut – mutta ennen kaikkea elänyt.

Siksi en näe ihmistä koskaan vain oireen kautta.
Näen kokonaisuuden.
Ja usein myös sen, mitä ei sanota ääneen.

Se ei tarkoita, että “tiedän paremmin”.
Vaan että olen läsnä niin, että ihminen saa itse kohdata sen, mikä on hänelle ajankohtaista.

Minulle on ollut tärkeää tehdä tätä työtä nöyryydellä.

Se tarkoittaa sitä, etten nosta itseäni muiden yläpuolelle.
Mutta olen ymmärtänyt, että nöyryys ei tarkoita myöskään sitä, että pienentäisin itseäni.

Voin olla rauhassa sitä, mitä olen – ja antaa sen näkyä.

Joskus hoito on hyvin konkreettista:
keho rentoutuu, jännitys helpottaa, olo kevenee.

Ja joskus se on jotain hienovaraisempaa:
hengitys syvenee, mieli hiljenee, jokin sisällä loksahtaa paikoilleen.

Molemmat ovat yhtä arvokkaita.

Jos tunnet, että tämä tapa kohdata ihminen puhuttelee sinua,
olet lämpimästi tervetullut.

Ei tarvitse tietää valmiiksi, mitä tarvitset.
Riittää, että tulet.

🤍

Lämpimästi tervetuloa viettämään mukavan rentoa päivää Hämeenlinnaan 12.4.26 klo 12-17 kivan porukan kanssa.

Ohjelmassa tarinoita, puheenvuoroja, arvontaa, tutustumista luonnonmukaisiin Young Living tuotteisiin, maistiaisia ym.

31.3.26 mennessä lipun ostaneet saavat ottaa kavereita mukaan samalla hinnalla. Kaverien nimet ilmoittamalla Annelille 050 542 0906 samaan päivään mennessä saatte jokainen tervetulolahjan ✨
Mukaan pääsee vielä myöhemminkin, mutta tervetulolahjaa emme tuon päivämäärän jälkeen pysty valitettavasti tarjoamaan.

Tule mukaan, niin sen jälkeen tiedät, mitä me hyvinvointioppaat puuhaamme ja tuo kaverisikin. Jos haluat tulla minun kutsumanani, niin ilmoitathan minulle tulostasi ennen 31.3.26, niin ilmoitan sinut mukaan❤️

Lisätietoja tapahtumasta saa Annelilta ja myös minulta nro 0400 619255

Keväisin terveisin Mirja

Kun kipu jää päälle – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää
 

Olen itse elänyt kovien selkäkipujen kanssa aikanaan yli kymmenen vuoden ajan. Kipujaksoja tuli ja meni, ja välillä elämä pyöri vain sen ympärillä, miten selviäisin seuraavan päivän.
Söin lääkkeitä, kävin tutkimuksissa ja kokeilin kaikenlaista – mutta pysyvää helpotusta ei tullut. Vasta vuosia myöhemmin ymmärsin, että kipu ei aina ole pelkkä kehon viesti, vaan myös hermoston ylivirittynyt tila.

Kun kipu jatkuu pitkään, aivot alkavat ikään kuin “oppia” kipua. Hermosto jää hälytystilaan, ja lopulta kipu tuntuu, vaikka kudokset olisivat jo parantuneet. Samalla kehon oma kemia muuttuu.
Kipua voimistavat aineet lisääntyvät ja rauhoittavat, mielihyvää tuovat välittäjäaineet vähenevät.
Ei siis ihme, että olo on usein sekä fyysisesti että henkisesti uupunut, eikä lepokaan tunnu palauttavalta, koska hermosto ei osaa päästää irti.
Kehossa on koko ajan vähän kuin “kaasu pohjassa”, vaikka kuinka yrittäisi levätä.

Nykyään ymmärrän, että todellinen palautuminen alkaa hermoston ja etenkin vagushermon rauhoittamisesta. Siksi olen niin kiitollinen siitä, että löysin NAT-hoidon – neuro-aurikulaarisen tekniikan, jota opiskelin tekemään asiakkailleni.

NAT on Gary Youngin kehittämä menetelmä, jossa käsitellään kallonpohjan, niskan ja yläselän alueita lempeästi eteeristen öljyjen avulla. Hoidossa käytetään kuutta tarkoin valittua öljyä, jotka tukevat hermoston tasapainoa, maadoittavat ja auttavat kehoa palautumaan.

Moni kertoo kokevansa hoidon jälkeen syvää rauhaa ja selkeyttä – ja usein myös kivun lievittymistä. Itsekin ajattelen usein: “Kunpa olisin tiennyt tällaisesta jo silloin, kun kipu oli pahimmillaan.”

Jos sinä elät kipujen, kuormituksen tai levottoman hermoston kanssa, ehkä juuri nyt on oikea aika antaa keholle mahdollisuus rauhoittua. Lue lisää tai varaa oma hoitoaikasi ottamalla yhteyttä ✨

Tervetuloa mukaan kesän tunnelmallisimpaan tilaisuuteen – Nocturne – laulujen ja ajatusten iltaan!

Pyhän Mikaelin kirkossa Kirkkonummella 6.7.2025 klo 19.00 pääset nauttimaan rauhallisesta ja sielukkaasta musiikista, joka vie sinut syvälle kesäillan rauhaan. Tule kuuntelemaan, kuinka Mirja Poikkeus ja Markku 'Make' Perttilä luovat unohtumatonta tunnelmaa lauluilla ja mietteillä. Tämä ilta on täydellinen hetki pysähtyä, rentoutua ja antaa musiikin kantaa – varaa aikaa kalenteriisi ja tule mukaan kokemaan ainutlaatuinen kesähetki!

Seuraa lähempänä ilmoittelua!

Tilaisuuden järjestää Mirja Poikkeus ja Kirkkonummen suomalainen seurakunta
Illan tuotto Yhteisvastuukeräykseen

  Kevään ensimmäinen yöreissu tehtiin Nurmijärvelle, vai onko se Rajamäkeä (?). No, joka tapauksessa SFC Sääksi oli paikka, jonne suunnattiin lauantaina. Oltiin käyty tuolla viime vuonna jo muistaakseni syksyllä katsomassa, mutta silloin oli portit kiinni ja ihmisiä ei näkynyt. Ei edes niitä kausipaikkalaisia. Juotiin silloin siinä portilla autossa kahvit ja tultiin kotiin. Pieni kävely tehtiin respan luokse.

Nyt oli kuitenkin jo kausipaikkalaisiakin herännyt ja siivoilemassa ja kunnostamassa aluetta ja omia "tonttejaan". 
Young Living -kolleega laittoi aamulla viestiä, kun heräiltiin, että tuletteko kahville, että ootte ihan tässä heidän naapurissaan. No olipas mukava kutstu ja samalla tuli tehtyä aamukävely.
Young Living -porukka on kyllä huippua. Heitä on aina matkan varrella, jos haluaa poiketa jutustamaan ja joka paikkaan on aina tervetullut. Upea yhteisö.
Onko sulla tällaista yhteisöä, johon kuulut, tai haluaisit kuulua?  Karavaanaritkin on tavallaan oma yhteisönsä, mutta nämä "öljyihmiset" ovat kyllä ihan oma porukkansa. Iloisia, ystävällisiä, hyvinvointia edistäviä, hyvinvointia ihmisille haluavia, innostavia, inspiroivia, ideoita jakavia ja mitä kaikkea. No, KAIKKEA 🩷 Haluaisitko tulla mukaan tuomaan merkityksellisyyttä itsellesi ja muille? Jos vastaat kyllä, niin laita ihmeessä viestiä, niin kerron sulle lisää 💎

Seuraava reissu on jo suunnitteilla, mutta sitä ei vielä paljasteta. Nämä meidän reissut on tällaisia pieniä reissuja. Ei minnekään ulkomaille autolla, eikä viikkoja kestäviä, vaan kivoja pieniä matkoja, joista jo yhden yön jälkeen tuntuu, niinkuin olisi ollut viikon lomalla 🌷


 

]]>https://mirjapoikkeus.com/blog/2025/03/30/karavaanielamaahttps://mirjapoikkeus.com/blog/2025/03/30/karavaanielamaaSun, 30 Mar 2025 18:26:46 GMTOmat jututOnpas pitkä aika, kun olen viimeksi mitään tänne kirjoitellut. Se ei tarkoita kuitenkaan sitä, että mitään ei olisi tapahtunut, vaan päinvastoin!
Paljon on ollut erilaisia tapahtumia, tekemisiä ja aktiviteetteja ja paljon on tulossakin.

Young Living -maailmassa oli tammikuussa Oulussa Young Livingin järjestämä Kick off, jossa olin mukana. Olipa kauas pitkä matka kulkea yöjunalla molempiin suuntiin. Hotelliyö siinä välissä. Olen huono nukkumaan muualla, kuin kotona ja varsinkaan junassa, niin reissu oli vähän raskas unenpuutteen vuoksi. Muuten oli ihana taas nähdä pitkästä aikaa tuttuja ja uusia tuttuja. Se on aina parasta näissä, että tutustuu uusiin ihmisiin, jotka kiinnostuvat samoista asioista, kuin itse.

Mutta hei tässä keväälläkin tapahtuu. Nyt pidän Kirkkonummella 11. - 12.3.25 Intialaisen päähieronnan kurssin. Sitten on 14.3. meillä kotona Hermostoa rauhoittava iltaretriitti (tätä kirjoittaessani on neljä paikkaa enää jäljellä). Maanantaina 17.3. pidän myös meillä kotona Tutustu Young Livingiin illan, jossa käydään ihan perus asioita läpi, mitä ikinä haluatkaan tietää yrityksestä, tuotteista, niiden tilaamisesta ym. 
24. - 28.3. Suomen Young Living Goldit tekevät kiertueen, johon itsekin piti osallistua, mutta päätin, että jään tällä kertaa pois. Olen mukana ainoastaan Helsingissä tuolloin maanantaina 24.pvä. Muut paikkakunnat ovat järjestyksessä Turku, Tampere, Jyväskylä ja Oulu. Tapahtuma on liiketoimintapainotteinen, eli jos olet kiinnostunut kuulemaan siitä puolesta, niin laita minulle viestiä mirja.poikkeus@gmail.com, niin kerron lisää. Jos et ole vielä tehnyt omaa jäsenyyttäsi, niin kutsun sinut mukaani vieraanani ja saat silloin  ilmaisen sisäänpääsyn, menet sitten mihin tahansa paikkakunnalle noista mainitsemistani.

Meillä oli myös tosi kiva DIY-parfyymi-ilta Helsingissä. Ihana huomata, miten ihmiset tekevät ihan intuitiolla omat tuoksunsa, vaikka olisi "reseptejäkin" tarjolla. Silloin tuoksusta tulee juuri sellainen, kun sen pitääkin olla. Jos olet kiinnostunut tällaisesta illasta/tapahtumasta, niin ota yhteyttä.

Erilaisia reseptejä ja vinkkejä saat myös Jonnan blogista, johon hän juuri näistä kirjoitteli ja mielenkiintoista, että hän yhdisti näihin feromonit. Tiedätkö mitä ne on 😘 Tutkipa 🤗 Siellä on myös linkit suoraan nettikauppoihin, mistä saat ko.tuotteet ostettua.

No sitten yksi seuraava tapahtuma näiden jälkeen on myös Reiki 1-kurssi Sastamalassa 17. - 18.5.25. Tästäkin saat minulta lisätietoa, tai voit lukea siitä Facebookin tapahtumasta

Tässäpä sitä on vähän tähän hetkeen. Matkailuautokelejä odotellessa Mirja

Monesti kuulee ihmisten kysyvän, että miten niitä eteerisiä öljyjä on hyvä ja turvallista käyttää.

Ensin tärkein on se, että käytät laadukkaita öljyjä, etkä osta normi kaupan hyllyltä jotain, missä lukee "eteerinen öljy". Sieltä harvoin saat tietää tuotteen laadusta, tai onko se edes eteeristä öljyä, tai mitä siinä on muuta seassa ja minkä laatuista se ehkä pieni määrä on sitä eteeristä öljyä, joka siinä on.

Kun puhutaan aidoista eteerisistä öljyistä, niin niitä harvoin saat kovin edullisesti ja ainakaan kaikki öljyt eivät ole läheskään saman hintaisia.

Toinen tärkeä asia on se, että noudatat aina ohjeita, että laimennat öljyt kantajaöljyyn/pohjaöljyyn/laimennusöljyyn, kun käytät niitä iholla. Ihan vaan sen vuoksi, että ne ovat tiivistä tavaraa ja silloin ne harvemmin aiheuttaa mitään ihoreaktioita, levittyvät laajemmalle alueelle iholla ja pysyvät siinä myös pidempään. Haihtuvina öljyinä ne haihtuvat muuten nopeasti.

Lisätietoja käytöstä saat vaikka minulta MUTTA! Kun näkee niin monenlaisia juttuja somessakin, niin etsin teille tietoa, miten AROMATERAPIASSA luokitellaan eteeriset öljyt ja niiden käyttö KOLMEEN KOULUKUNTAAN; brittiläinen, ranskalainen ja saksalainen/amerikkalainen.

Tässä tietoa teille näistä eri koulukunnista:

Mitä tarkoittaa aromaterapiassa brittiläinen, ranskalainen ja saksalainen/amerikkalainen koulukunta? Mitä eroja niissä on esimerkiksi eteeristen öljyjen käytön suhteen ym.?

Aromaterapiassa on kolme suurta koulukuntaa, jotka eroavat toisistaan eteeristen öljyjen käytön suhteen: brittiläinen, ranskalainen ja saksalainen/amerikkalainen.

Näiden koulukuntien välillä on merkittäviä eroja eteeristen öljyjen käyttötavoissa, erityisesti liittyen niiden sisäiseen käyttöön, annosteluun ja terapeuttisiin sovelluksiin.

1. Brittiläinen koulukunta

• Käyttötavat: Keskittyy ulkoiseen käyttöön, kuten hierontaan ja diffuusereihin. Eteerisiä öljyjä laimennetaan kantajaöljyihin ennen iholle levittämistä, ja niiden sisäinen käyttö on yleensä kielletty.

• Terapeuttinen painotus: Korostaa turvallisuutta ja varovaisuutta, erityisesti öljyjen vahvuuden vuoksi. Laimennettuja öljyjä käytetään hyvin pieninä määrinä.

• Sovellukset: Hyödynnetään lähinnä stressin lievittämiseen, rentoutumiseen ja ihonhoitoon.

2. Ranskalainen koulukunta

• Käyttötavat: Rohkeampi eteeristen öljyjen käytössä. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää sisäisesti, erityisesti lääkärin tai aromaterapian asiantuntijan valvonnassa. Myös paikallinen käyttö laimentamattomana on yleisempää.

• Terapeuttinen painotus: Eteerisiä öljyjä pidetään voimakkaina lääkinnällisinä aineina, joita voidaan käyttää sisäisesti esimerkiksi kapseleissa, suoraan kielen alle, tai lääkärin määräämällä tavalla.

• Sovellukset: Käytetään monenlaisiin terveysongelmiin, kuten infektioihin, tulehduksiin ja kroonisiin sairauksiin.

3. Saksalainen/Amerikkalainen koulukunta

• Käyttötavat: Keskittyy lähinnä eteeristen öljyjen hengittämiseen. Aromaterapiassa suositaan diffuuserien käyttöä, joiden kautta öljyjen tuoksuja hengitetään.

• Terapeuttinen painotus: Uskotaan, että eteeriset öljyt voivat vaikuttaa aivojen limbiseen järjestelmään ja siten parantaa mielialaa, stressiä ja emotionaalista tasapainoa.

• Sovellukset: Käytetään enimmäkseen henkisen hyvinvoinnin tukemiseen, kuten rentoutumiseen, unen parantamiseen ja stressin lievitykseen.

Yhteenveto eroista:

• Brittiläinen koulukunta painottaa turvallisuutta ja ulkoista käyttöä, kun taas ranskalainen koulukunta on avoin sisäiselle käytölle lääkinnällisessä mielessä.

• Saksalainen koulukunta keskittyy hengittämisen kautta tapahtuvaan aromaterapiaan ja painottaa öljyjen emotionaalisia ja henkisiä vaikutuksia.

Näiden koulukuntien välillä on siis eroja siinä, miten ja mihin tarkoitukseen eteerisiä öljyjä käytetään, sekä miten niiden turvallisuuteen suhtaudutaan.

Mitä tapaa näistä kolmesta Young livingiläiset käyttää?

Young livingiläiset noudattavat usein aromaterapiassa lähinnä ranskalaisen koulukunnan periaatteita, mutta ottavat myös muista osia. Tämä tarkoittaa, että he suhtautuvat eteeristen öljyjen käyttöön monipuolisesti, mukaan lukien sekä ulkoisen, hengitysteitse tapahtuvan, että sisäisen käytön, kun sitä tehdään turvallisesti ja oikeiden ohjeiden mukaisesti.

Young Livingin tuotteita suositellaan käytettäväksi sisäisesti tietyissä tilanteissa, esimerkiksi niiden Vitality-linjassa (Euroopassa Plus-sarja), joka on erityisesti suunniteltu sisäiseen käyttöön ja jotka ovat Euroopassakin saaneet ravintolisämerkinnän. Näin ollen noudatetaan enemmän ranskalaista koulukuntaa kuin brittiläistä, joka painottaa varovaista ulkoista käyttöä, tai saksalaista/amerikkalaista, joka keskittyy lähinnä hengittämiseen.

Young Living korostaa myös "Seed to Seal" -lupaustaan, joka painottaa öljyjen puhtautta ja laatua, mikä on linjassa ranskalaisen koulukunnan kanssa, joka arvostaa luonnollisten ja puhtaiden öljyjen terapeuttisia ominaisuuksia.

Young Livingin eteeriset öljyt on luokiteltu Euroopassa lain mukaan kosmetiikaksi. Siksi painotamme hyvinvoinnista puhuessamme tuoksuja ja niiden vaikutusta, emmekä ota kantaa sairauksiin, tai oireisiin. Pysymme siis hyvinvointiviivan yläpuolella.

Toivon kuitenkin, että tämä selvensi sinulle, miksi eri ihmiset voivat antaa niin erilaisia ohjeita ja neuvoja öljyjen käyttöön. Se siis riippuu siitä, minkä koulukunnan oppeja he ovat saaneet ja noudattavat.

Se on kuitenkin kaikille sama, että terveysvaikutuksista emme puhu, vaan luodaan sitä hyvinvointia, tunnelmaa ja hyvää mieltä. Sieltä se tulee sitten se hyvä terveyskin

Kun luet aina Young Livingin sivuilta heidän suosittelemansa käyttötavat, niin heillä on se 30 vuoden kokemus ja tutkimus takanaan, niin voit luottaa heidän ohjeisiinsa.

Jos käytät muita merkkejä, niin tutki aina huolellisesti, mitä pullot sisältävät ja kysy käyttöohjeita myyjältä/valmistajalta, jos niitä ei pakkauksessa lue.

#aromaterapia #aromaterapianerikoulukunnat #brittiläinenaromaterapia #ranskalainenaromaterapia #saksalainenaromaterapia #amerikkalainenaromaterapia #eteerisetöljyt #eteeristenöljyjenkäyttö

Ylen toimittajan Riikka Porttilan juttu on jo vuodelta 2019, mutta tulipa eteeni selatessani netin syövereissä 🌞

Edelleen silti ajankohtainen 🌺 Käy lukemassa 🙃

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/04/29/nain-meilla-siivotaan-himosiivooja-jenni-jarjestysta-rakastava-outi-ja-myrkkyja

Tämä diffuuseri on suunniteltu erityisesti helpottamaan stressiä, luomaan rentouttavaa tunnelmaa, tai piristämään mielialaa käytettäessä oikeita, tilanteeseen sopivia eteerisiä öljyjä. Sen kompakti koko mahdollistaa sen kuljettamisen taskussa tai laukussa, joten voit nauttia aromaterapiasta missä tahansa, olipa kyseessä sitten työmatka, lentomatka tai vaikka päivittäinen kävelyretki.

Monien meidän iho kaipaa nimenomaa kosteutta, joten tällä diffuuserilla voit sekä aamun, että illan kasvojenhoitorutiinin yhteydessä kosteuttaa kasvojasi ja mietipä, mikä ihana hetki kuumana kesäpäivänä, kun otat tämän käsilaukustasi/taskustasi ja sumutat ja viilennät sillä kasvojasi.

Mistilia taskudiffuuseri toimii USB-ladattavalla akulla, mikä tekee siitä helppokäyttöisen ja kannettavan. Sen toimintaperiaate on yksinkertainen: laite sisältää pienen vesisäiliön, johon lisätään vesi ja haluttaessa muutama tippa haluttua eteeristä öljyä, tai kukkaisvettä. Sen jälkeen diffuuseri käynnistetään, ja se alkaa vapauttaa hienojakoista sumua, joka levittää öljyn tuoksun ympärilleen. Yksi sumutuskerta kestää minuutin ja jos haluat toisen kierroksen, niin käynnistät laitteen uudelleen.

Tämä kasvodiffuuseri on oikein hyvän mielen laite, johon itse jäin koukkuun heti, joten soisin kaikilla olevan tällaisen 🥰

On tärkeää huomata, että Mistilia kasvodiffuuserin käyttöön tulee valita korkealaatuisia eteerisiä öljyjä ja kukkaisvesiä, jotka ovat turvallisia hengittää ja joilla on haluttu vaikutus. Kysy öljyistä myös lisää, niin opastan sinua niiden kanssa.

Näitä diffuusereita voit tilata minulta. Hinta on 30 eur + postimaksu 6,90 eur.  Laita viestiä ja tilausta tulemaan 🌞

Aika: To 4.4.2024 klo 10-16 ja pe 5.4.2024 klo 10-16

Paikka: Kettutie 18, Kirkkonummi

Opi vanhaan intialaiseen perinteeseen pohjautuva rentouttava ja lempeä hieronta. Hieronnassa käsitellään eri ottein hartiat, käsivarsien yläosat, niska, pää ja kasvot.

Kurssin tavoitteena on oppia perustiedot ja -taidot intialaisesta päähieronnasta. Kurssi valmentaa osallistujaa käyttämään oppimiaan taitoja perheenjäsentensä, ystäviensä ja työtovereidensa stressin poistoon ja hyvän olon luomiseen.

Helpottaa lihasjännityksiä, parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, sekä lisää levollisuuden ja tyyneyden tunnetta.

Osallistujien tulee pestä hiuksensa ja päänahkansa hyvin ennen kurssille tuloa.
Muistiinpanovälineet ja toisena kurssipäivänä iso pyyhe mukaan. Vaatetuksena rento oloasu.

Intialaista päähierontaa ei suositella epileptikoille, eikä hieronta-alueella saa olla ihottumaa.

Kurssin hinta 180 eur (sis alv 24%).
Kurssi laskutetaan niin, että se on maksettu kurssin alkuun mennessä ja siitä esitetään kurssille tullessa kuitti, tai voit sovittaessa maksaa käteisellä paikanpäällä ennen kurssin alkua.

Hintaan kuuluu opetus torstaina ja perjantaina, sekä kurssimateriaali. Tarjolla kahvia ja teetä. Lounaan voit tuoda mukanasi.
Kurssin suorittamisesta saa todistuksen.

Kurssille mahtuu 6-8 henkilöä.

Sitova ilmoittautuminen 25.3.2024  Facebook-tapahtumaan, SEKÄ sähköpostilla mirja.poikkeus@gmail.com, jotta saan laskua varten sähköpostiosoitteesi.

Opettajana toimii Reiki-Master, intialaisen päähieronnan kouluttaja (vuodesta 2013), hyvinvointihoitaja Mirja Poikkeus, puh. 0400 619 255, www.mirjapoikkeus.com

MAKE A SHIFT, TEE MUUTOS

Mitä sulle tulee ensimmäisenä mieleen, kun kuulet sanat tee muutos? Tuntuuko se pakottamiselta? Tuntuuko se pelottavalta? Tiedätkö oikeastaan, että miten lähteä tekemään  muutosta ja mihin asiaan?
Onko se kohdallasi mielenrauha, terveys, ystävät, yhteisö, joku tulevaisuuden tavoitteen saavuttaminen, taloudellinen muutos? Onko se joku muu?

Tiedätkö, että voit tehdä muutoksia pikkuhiljaa, tai sitten kertarysäyksellä. Pikkuhiljaa tekeminen olisi itselleni monessa asiassa se oikea vaihtoehto. Totuttelisin uuteen asiaan, tai uudenlaiseen tekemiseen. Jos tekisin muutoksen kerralla, niin luulen, että se jäisi nopeasti mun elämästä pois ja koska se voisi tuntua liian työläältä/kalliilta/pelottavalta/oudolta, niin olisi helppo palata vanhaan, tuttuun ja siihen, miten asiat on aina ollut. Se olisi turvallista, vaikka ei ehkä antaisikaan noita edellämainittuja asioita elämään.

Kirjoitapa ylös asioita, mihin sä haluaisit muutosta. Jos mä voin auttaa sua ja antaa sulle vinkkejä, miten mä oon tehnyt muutoksia, niin laita viestiä. Mulle on ollut suureksi avuksi ystävät ja yhteisö, sekä se, että olen ymmärtänyt sen, että miten paljon voin itse vaikuttaa omiin asioihini valintojeni kautta.

Muuten, jos haluat tulla katsomaan, millanen meininkin meillä on 23.3. klo 14-21 välisenä aikana (ei tarvi olla paikalla koko aikaa), niin tule poikkeamaan mun vieraana Make a shift -tapahtumassa Helsingin Vuosaaressa Sasekatalola, Kalkkihiekankuja 6, Helsinki. Olen siellä paikalla ja meillä on siellä joukko ihmisiä, jotka jo ovat tehneet muutosta, tai haluavat sitä tehdä. Tilaisuus on sulle maksuton, kun tulet mun uutena vieraana. Siellä on pieniä miniluentoja, tarinoita, maistiaisia ja arvontaa ja saattaapa olla jotain hyvinvointihoitojen näytehoitojakin 🌺
Ilmoittaudu mulle, jos haluat tulla mukaan.
Mitään velvoitteita ei ole, mutta saatat saada sieltä jotain vinkkejä muutoksentekemiseen. Parasta on, kun voidaan antaa erilaisia vaihtoehtoja ihmisille 💖

Make a shift - Tee muutos 💥 Ihania kevättalven päiviä 🦋



 

Sain tänään upean viestin sekä Raindropin tekemisestä, että hoidon saamisesta. Luepa kokemus tästä hoidosta Feelings-kitin öljyillä. Hoitoa voi siis tehdä muillakin eteerisillä öljyillä, kuin niillä perus Raindrop -öljyillä. Myös Raamatun ajan, eli Antiikin ajan öljyt ovat loistavat Raindrop -hoitoon.

"Hei,

Pakko jakaa sinulle eilinen Raindrop kokemus, joka meni aivan uusiin ulottuvuuksiin.

Tein todella pitkästä aikaa hoidon kumppanilleni ja erinäisten syiden vuoksi päädyttiin siihen, että testaan tehdä hoidon Feelings setin öljyillä. Tähän lisäksi otin vielä Believen.

Kumppanini vajosi jonnekin monien vuosien taakse, lapsuuteen. Kävi muistoissaan läpi niin isänsä ja äitinsä, sijaisäitinsä, mummonsa, vaarinsa ja serkkunsa.

Hoidon aikana hän jutteli, mainitsi näitä henkilöitä ja jutteli myös niin hiljaa mumisten, etten saanut selvää. Ja myös välissä nauroi.

Kun hoito oli ohi ja kävimme tätä tapahtunutta läpi, selvisi ettei hän itse tiedostanut puhuneensa ääneen. Oli siis jossain syvällä mielensä sopukoissa hoidon ajan. Ja lopulta tuli itku, meillä molemmilla, koska hoidon jälkeen palasin itsekin muistoissani lapsuuteeni ja nuuhkin öljyjä käsistäni.

Nyt jälkeen päin, kumppanillani on rauhallinen, selkeä olo. Tunne että elämän pitää mennä juuri näin. Tunnelukkoja aukesi voimalla, ja mä näen vierelläni ihmisen joka on löytänyt itsestään uusia puolia.

Hän on erityisherkkä ja hänellä on ADHD 💖

Raindrop voi olla siis todella voimallinen kokemus, jos on avoin ottamaan vastaan öljyjen voiman 💖 "

Kiitos tämän kokemuksen jakajalle ja kuten myös siitä, että sain luvan jakaa tämän kokemuksen 💜

Tule sinäkin joskus Raindrop -hoitoon  🤗

Tänään on 25 vuotta siitä, kun Kyröskosken Koskilinnassa oli Sateen Hopeaa -levyn julkistusjuhla. Levyn sävellykset on Pekka J.Mäkelän, joka on äitini puoliso.

Levyllä oli solisteina Ulla Köhler (levyllä nimellä Kytöluhta), Tuomas Koivuviita ja Arto Hänninen.

Menin Ullalta kysymään, että saanko tulla laulamaan sun kanssa sinne lavalle ja sain luvan. Laulettiin yhdessä orkesterin säestyksellä Jätkän humppa.

Äiti kysyi, että haluaisitko sä oikeesti laulaa. No, olinhan minä laulanut viisivuotiaasta asti aina kuoroissa ja yksi haave oli ollut, että saisin tanssittaa ihmisiä.

Siitä se lähti. Pekka alkoi tehdä mulle lauluja ja keväällä jo julkaistiin eka sinkku, Belairin penkillä. Radio Mantan aalloilla oli tuon humpan melodiaan sanoituskilpailu ja sen voitti Aulikki Lehtinen tuolla Belairin penkillä -tekstillä. Minä sain sen sitten laulaa levylle.

Sen jälkeen lauluja alkoi tulla tiuhaan tahtiin. Ulla ja Aulikki, sekä porilainen Sirkka Aalto tekivät teksteistä suurimman osan. Samana vuonna isänpäivän aikaan julkaistiin eka pitkäsoitto, Minulleko Tanssit. Pekan lauluja olen laulanut "talteen" varmaan ehkä kolmisensataa. Kaikki on jossain talletettuna ja ainakin Pekan aarteissa.

Kesän aikana olin jo saanut soittajat ympärilleni ja alettiin tehdä keikkoja.

Ensimmäisen kirkkokeikkani tein Helsingin Vanhaan kirkkoon häihin. Lauloin Hymni Rakkaudelle. Säestäjänä oli yksi Suomen huippu-urkureista, eli Pekka Suikkanen. Kerroin hänelle, että jännitän kovasti, kun tää on mun eka kirkkokeikka. Hän sanoi, että hän tukee mua soitollaan ja kunhan vaan laulan lauluni, niin hän tulee perässä ja näin tehtiin ja kaikki meni oikein hyvin

Olen saanut tehdä levyjä ja keikkoja upeiden muusikoiden kanssa; Juha Lanu, Heikki Pohto, Pekka "Numa" Nyman, Petri Kangas, Jussi Liski, Pekka Kuorikoski, Mikko Helenius, Make Perttilä, Lucjan Czaplicki ja monia monia muita.

Uskomaton matka on ollut ja tällainen nimettömämpi laulaja on päässyt näin mahtavien muusikoiden kanssa tekemään töitä. Kiitos myös kaikille eri kokoonpanojeni muusikoille. Opettavaisia ja upeita vuosia ja keikkoja. Pasille ja Karille kiitos monista opeista, joita sain matkani varrella.

Tein myös 15 vuotta Kirkkonummella oman joulukonsertin. Ensin yhteistyökumppanini oli LC Kirkkonummi Nice, jossa itsekin olin perustajajäsenenä. Silloin tuotto meni kirkkonummelaisille nuorille ja lapsille. Sittemmin yhteistyökumppaniksi tuli Kirkkonummen Suomalainen Seurakunta ja tuotto meni lähetystyölle. 

Tässä vaiheessa teen pienempiä keikkoja ja erittäin mielelläni teen esim. siunaustilaisuuksia, vihkitilaisuuksia, kastejuhlia, synttäreitä, joissa on muutamien laulujen pituinen ohjelma.

Etelä-Suomi, Pirkanmaa ja kaikki siltä väliltä ja samanlaisen välimatkan päässä olevat keikat on oikein ok ja muualle sovittaessa

Unelmat kävivät toteen, enkä oikein usko, että siitä on jo 25 vuotta, kun uskalsin sanoa, mitä haluan. Kiitos jokaisesta keikasta, jokaisesta laulusta, jokaisesta levystä ja mahdollisuudesta

Isoin kiitos kotiin, jossa mua on odotettu keikoilta kotiin ja kannustettu eteenpäin, sekä äidille, joka on tukenut mua

Nyt mä mietin, että mitä mä vielä voisin laulaa jotain erilaista. Tähän asti oon laulanut vähän kaikkea "virsistä rokkiin". Klassinen ei oo mun juttu, mutta jotain uutta ois kiva kokeilla.

Tässä tuon Sateen Hopeaa levyn nimikappale mun laulamana joskus myöhemmin 

Levytykset
Palautteita
 

#sateenhopeaa #pekkajmäkelä #mirjapoikkeus #tanssiorkesteriestrados #unelmientoteutus #25vuottalaulajana #kertturikala
 

Haluaisitko lisätuloa suosittelulla?

Nykyään on helppoa saada lisätuloja suosittelumarkkinoinnilla. Suosittelet palveluita, tai tuotteita joko verkossa, tai kasvotusten ja tienaat siitä joko rahaa, tai tuotteita.
Kiinnostuisitko?

💚Haluatko jakaa hyvinvointia ystävillesi ja vahvistaa samalla omaasi?

Jos olet kokenut iloa ja tasapainoa aromahierontojen, reikihoidon ja intialaisen päähieronnan kautta, miksi et jakaisi näitä ainutlaatuisia kokemuksia myös ystäviesi kanssa?

💚 Suosittele Hyvinvointia: Etsin innokkaita ihmisiä, jotka haluavat suositella näitä hyvinvointipalveluitani omille tuttavilleen. Kun jaat kokemuksesi, voit olla mukana tuomassa positiivisia muutoksia toisten elämään.

💚 Etsin myös ihmisiä, jotka voivat auttaa minua saamaan asiakkaita/uusia jäseniä Young Living -tuotteiden käyttäjiksi, tai vaikkapa liiketoiminnan rakentajiksi, joten jos haluat saada itsellesi taloudellista hyvää, niin ota yhteyttä, niin kerron, miten voit sitä saada suosittelemalla palvelujani/tuotteitani ihmisille.

Miksi suositella?

✨ Autat ystäviäsi löytämään rentoutumisen, hyvinvoinnin, mutta myös ehkä taloudellisen hyvinvoinnin uudella tasolla. Sinun suosituksesi voi olla avain toisen henkilön tasapainoiseen elämään.

✨ Saat itse etuja jokaisesta suosituksesta, kun otat yhteyttä minuun ja sovimme käytännöistä

Ota rohkeasti yhteyttä!

Terveisin Mirja

puh.0400-619255
mirja.poikkeus@gmail.com
#suosittelumarkkinointi #hyvinvoinninjakaminen #autaystävää
#tehdäänyhdessä #mirjapoikkeus
 

Young Livingin Essential Rewards -ohjelma on nyt uudistunut!
 
Uusi ohjelma on nimeltään Uskollisuusohjelma ja se kuvaa hyvin sitä, että kun muutat elämäntapasi kokonaan uudenlaiseksi, sekä vaihdat kotona käytettävät pesuaineet, suihkutuotteet, ravintolisät ym. uusiin luonnollisiin vaihtoehtoihin ja otat hyvinvointisi tueksi myös laadukkaimmat mahdolliset eteeriset öljyt, niin sinun kannattaa olla mukana Uskollisuusohjelmassa!

Uskollisuusohjelmassa saat kuukausittaisia tarjouksia, ansaitset uskollisuuspisteitä, saat upeita lahjoja, pääset esimerkiksi ensimmäisenä ostoksille, kun uusia tuotteita lanseerataan. Upeaa, eikö?

Palkkiopisteet, joita voit ansaita uskollisuusohjelmassa ovat 10-25% riippuen, miten kauan olet ollut mukana. 1-3kk  10%, 4 - 24kk 20% ja kahden vuoden jälkeen jo 25% ja päälle Aria -diffuuseri, jonka arvo jäsenhinnalla on 291 eur ja asiakashinnalla 383 eur. Uskomattoman anteliasta Young Livingiltä!

Et saa mistään kaupasta tällaisia prosentteja takaisin ostoistasi ja kun ostat kuukausittain oman tarpeesi mukaan tuotteita, joita joka tapauksessa me kaikki käytämme, niin saat laadukkaat tuotteet ilman synteettisiä kemikaaleja + kaikki edellämainitut edut.

Liity jäseneksi täällä. Sen jälkeen voit mennä sivulle Virtuaalitoimisto ja Uskollisuusohjelma. Liity mukaan ja valitse tuotteita eri tuotekategorioista sen mukaan, mitä haluat ensin kokeilla. 
Autan myös mielelläni antamalla vinkkejä eri tuotteista oman kokemukseni ja osaamiseni perusteella.

Kiitos, kun valitset meidän tiimin ja Young Livingin 🌷

Jos haluat lopettaa uskollisuusohjelman jossain kohtaa, laitat viestiä asiakaspalveluun ja ei muuta. Ei pakkoja, ainoastaan mahdollisuuksia. Kerrothan tästä myös kaverille!

Yön Tuoksut; Tuoksut parantavat ikääntyneiden muistia merkittävästi – Tuoksuaistilla tunnettu yhteys muistiin
 

Nukkuminen tilassa, jossa käytettiin diffuuserissa tuoksuja, paransi 60-80-vuotiaiden koehenkilöiden muistia ja oppimiskykyä.
Kokeessa käytettiin diffuuseria, eli kylmähöyrystyslaitetta joka vapauttaa vesihöyryä ja tuoksuja huoneilmaan.

IKÄ- IHMISET, joiden makuuhuoneisiin oli viikon ajan diffusoitu öisin tuoksuja, suoriutuivat muistia ja suullista oppimista testaavassa kokeessa huomattavasti paremmin kuin vertailuryhmä.  Tämä ilmeni tuoreessa Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa. Koeryhmän ja vertailuryhmän testipisteiden välille muodostui merkittävä ero.

Tulos saattaa tarjota helpon tavan suojella ikääntyviä ihmisiä muistisairaudelta, tutkijat raportoivat. Kalifornian yliopiston tutkimus julkaistiin tiedelehti Frontiers in Neuroscience:ssa. Tutkimusta tuki lääkeyhtiö Procter & Gamble.

TUOKSUAISTIN yhteys muistiin on yleisesti tunnustettu, mutta sen tarkka mekanismi on vielä osittain tuntematon. Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että tuoksu-aistin avulla voidaan herättää muutoin unohdettuja muistoja. Nyt tehty tutkimus viittaa kuitenkin siihen suuntaan, että tuoksu-aistia stimuloimalla voidaan vaikuttaa myös aivojen kykyyn luoda uusia muistoja.

Käytettyjä tuoksuja oli seitsemän: ruusu, appelsiini, eukalyptus, sitruuna, piparminttu, rosmariini ja laventeli.

TUTKIMUKSESSA 43 osallistujaa jaettiin sattumanvaraisesti tutkimusryhmään ja vertailuryhmään.
Osallistujat olivat iältään 60–83 vuotta. Yli 60-vuotiaita koehenkilöitä valittiin, koska ihmisen tuoksu-aisti ja muisti alkavat usein heikentyä 60 ikävuoden jälkeen.

Koehenkilöiden makuuhuoneisiin laitettiin kuuden kuukauden ajan öisin kahdeksi tunniksi tuoksuja diffuuseriin heidän nukkuessaan. Tuoksu vaihdettiin joka viikonpäivä. Vertailuryhmän huoneeseen levitettiin pelkkää höyryä, johon sekoitettiin hieman tuoksuja harhautuksena.

Osallistujien aivot kuvattiin ennen ja jälkeen tutkimuksen. Lisäksi he osallistuivat standardoituun testiin, joka mittasi kuulolla oppimista ja muistamista ennen ja jälkeen koejakson. Koejakson jälkeen tuoksuille altistuneiden tulokset olivat parantuneet 226 prosenttia.

Toisaalta vertailuryhmässä vastaavaa parannusta tuloksissa ei huomattu.

AIVOKUVAUKSISSA nähtiin, että tuoksuja hengittäneillä tietty vasemmanpuoleinen hermoyhteys yhtenäistyi tutkimuksen aikana. Etuotsalohkon ja ohimolohkon yhteys heikkenee yleensä iän myötä. Lisäksi altistuneet kertoivat nukkuneensa paremmin.

Näin ollen tuoksuille altistuminen näyttäisi parantavan ikääntyvien muistia ja tiedollisia kykyjä.

”On kuitenkin epärealistista olettaa, että ikääntyneet henkilöt, joiden muisti on jo valmiiksi heikentynyt, jaksaisivat haistella eteerisiä öljyjä useita kertoja päivässä”, professori Michael Leon toteaa tiedotteessa. Leon on yksi tutkimuksen tekijöistä. Sen vuoksi tuoksujen annostelu nukkuessa mahdollistaa altistumisen tuoksuille vaivattomasti.

Lähde: Juha Merimaa HS/10.8. 2:01

HUOMIOITAVAA!

Tiedäthän, että kaikki eteeriset öljyt eivät ole saman laatuisia. Kaupan hyllyltä ostetut tuotteet ovat harvoin, jos koskaan niin korkealaatuisia ja puhtaita, että niiden höyryjä kannattaisi hengittää, joten kun haluat puhtaita tuotteita, niin ota yhteyttä, niin hankitaan sinulle laadukkaat öljyt ja diffuuseri käyttöön.