Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on rauhoittava ja kokonaisvaltaisesti hoitava kokemus, joka sopii kaikenikäisille. Se vaikuttaa fyysisellä, emotionaalisella ja henkisellä tasolla. Hoito tehdään istuen mukavasti tuolilla, vaatteet päällä. Suosittelen laittamaan puuvillaisen t-paidan tai ohuen pitkähihaisen paidan. Hiukset olisi hyvä pestä ennen hoitoa ja jättää ilman muotoilutuotteita.
Intialainen päähieronta muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä; taputuksia ja tukistuksia rytmikkäästi ja tehokkaasti, mutta hellävaraisesti joilla käsitellään hartioita, olkavarsia, niskaa, päätä ja kasvoja. Lisäksi painellaan akupisteitä ja kasvojen heijastealueita, jotka vaikuttavat laaja-alaisesti kehon toimintaan ja tunnetilaan. Hoito vapauttaa lihasjännityksiä, edistää verenkiertoa, tehostaa solujen hapensaantia ja tukee kehon omaa tasapainoa. Samalla se auttaa purkamaan sekä fyysisiä että emotionaalisia tukoksia. Intialaisessa päähieronnassa voit rentoutua turvallisesti ja tuntea, että sinusta pidetään huolta. Jokainen hoito on erilainen ja ainutkertainen.
Hoito soveltuu muun muassa seuraaviin haasteisiin:
- Päänsärky
- Niska- ja hartiajännitykset
- Stressi ja univaikeudet
- Rasittuneet silmät
- Purentalihasongelmat ja kasvohermosäryt
- Hiuspohjan ongelmat
- Tukkoiset poskiontelot
- Verenkiertohäiriöt
- Energiatukokset
Intialainen päähieronta eteerisillä öljyillä
Intialainen päähieronta voidaan tehdä myös eteerisiä öljyjä käyttäen. Silloin hoito tehdään muuten samoin, mutta yläselkä, hartiat ja niska käsitellään eteerisillä öljyillä. Hoitoa voi tehdä yksittäisinä kertoina tai säännöllisenä hoitosarjana omien tuntemusten mukaan. Hiuksiin voi mennä myös vähän öljyjä, mutta niitä ei varsinaisesti käytetä hiuksiin.
Milloin Intialainen päähieronta ei sovi?
Intialainen päähieronta ei sovi, jos sinulla on syöpä, vakava sydänsairaus, skitsofrenia, psykoottinen häiriö tai muu vakava mielenterveyden sairaus. Hoitoa ei suositella myöskään, jos olet päihteiden vaikutuksen alainen tai lääkäri on kieltänyt hieronnan. Ennen hoitoa asiakas sitoutuu kertomaan mahdollisista fyysisistä tai psyykkisistä sairauksista, jotka voivat vaikuttaa hoidon turvallisuuteen.
Intialaisen päähieronnan koulutus
Olen opettanut intialaista päähierontaa vuodesta 2013 lähtien yksityiskursseilla eri puolilla Suomea, Espoon työväenopistossa sekä Kirkkonummen kansalaisopistossa. Tällä hetkellä järjestän opetusta pienryhmissä Kirkkonummella. Jos sinua kiinnostaa Intialaisen päähieronnan koulutus, ota yhteyttä niin jutellaan lisää!
