Luin mielenkiintoisen artikkelin kemikaaliyliherkkyydestä. Siinä puhuttiin siitä, kuinka moni kokee synteettiset hajusteet niin voimakkaina, että ne aiheuttavat migreeniä, hengitysoireita, silmien kirvelyä tai voimakasta huonovointisuutta. Tunnistin tekstistä paljon myös omia kokemuksiani.

Olen itse hyvin herkkä monille synteettisille hajusteille. Jos käytän ihollani voimakkaasti hajustettuja tuotteita, kuten joitakin voiteita tai pyykinpesuaineita, ihoni alkaa helposti kutista. Vielä haastavampia ovat tilanteet, joissa joudun hengittämään voimakkaita synteettisiä tuoksuja.

Laulajana hengitys on minulle työväline. Siksi huomaan nopeasti, jos ilma tuntuu raskaalta tai siinä on voimakkaita hajusteita. Ne voivat saada silmäni kirvelemään, hengityksen tuntumaan ahtaalta ja joskus äänenkin toimimaan huonommin. Tällaisia tilanteita voi tulla esimerkiksi julkisissa tiloissa, odotushuoneissa tai tapahtumissa, joissa käytetään runsaasti hajusteita.

Moni käyttää sanaa "tuoksu" ikään kuin kaikki tuoksut olisivat samanlaisia. Todellisuudessa näin ei kuitenkaan ole.

Synteettiset hajusteet ovat usein monimutkaisia kemiallisia seoksia, joiden kaikkia ainesosia ei tarvitse ilmoittaa tuotepakkauksissa yksitellen. Sen sijaan aidot eteeriset öljyt ovat kasveista tislaamalla tai puristamalla valmistettuja luonnollisia uutteita, joiden koostumus voidaan analysoida tarkasti.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että luonnollinen sopisi automaattisesti kaikille.

Joku voi olla herkkä myös luonnollisille tuoksuille tai saada allergisen reaktion tietyistä kasveista tai niiden sisältämistä yhdisteistä. Esimerkiksi hartsiallergia on aivan oma ilmiönsä, eikä sitä pidä vähätellä. Me ihmiset olemme erilaisia, ja myös kehomme reagoi eri tavoin.

Oma kokemukseni on kuitenkin ollut hyvin erilainen eteeristen öljyjen kanssa.

Olen käyttänyt Young Livingin eteerisiä öljyjä jo yli kymmenen vuoden ajan niin omassa arjessani kuin hyvinvointihoidoissanikin. Siitä huolimatta, että reagoin edelleen moniin synteettisiin hajusteisiin, nämä öljyt ovat sopineet minulle erinomaisesti. Ne ovat olleet osa arkeani lähes päivittäin, eikä kehoni ole reagoinut niihin samalla tavalla kuin synteettisiin hajusteisiin.

En väitä, että sama kokemus olisi kaikilla. Jokaisen on tärkeää kuunnella omaa kehoaan ja edetä sen mukaan, mikä tuntuu itselle hyvältä ja turvalliselta.

Toivon kuitenkin, ettei synteettisistä hajusteista saatu huono kokemus johda siihen, että kaikkia luonnollisiakin tuoksuja alettaisiin automaattisesti pelätä. Ymmärrän hyvin, mistä varovaisuus syntyy – varsinkin silloin, kun on kokenut voimakkaita oireita. Mutta joskus pelko voi myös yleistyä koskemaan kaikkea tuoksuvaa, vaikka kaikki tuoksut eivät ole samanlaisia.

Siksi uskon, että avoin mieli ja omat kokemukset ovat tärkeitä. Ei siksi, että kaikkien pitäisi käyttää eteerisiä öljyjä, vaan siksi, että asioita kannattaa tarkastella yksilöllisesti eikä tehdä johtopäätöksiä pelkän nimen tai tuoksun perusteella.

Minulle puhtaat eteeriset öljyt ovat olleet ennen kaikkea luonnon lahja – osa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja lempeää arkea. Samalla kun vältän edelleen synteettisiä hajusteita, olen saanut nauttia luonnollisten kasvien tuoksuista turvallisin mielin.

Ehkä tärkein oppini onkin ollut tämä:

Kaikki tuoksut eivät ole samanlaisia. Kaikki ihmiset eivät reagoi samalla tavalla. Siksi kannattaa kuunnella omaa kehoa, kunnioittaa myös toisten kokemuksia ja välttää turhia yleistyksiä.

Kaunista juuri sinulle sopivan tuoksuvaa päivää toivotellen Mirja


Laventeli kuuluu kesääni – ja puhtaat eteeriset öljyt ovat olleet osa arkeani jo yli kymmenen vuoden ajan 

🌿 Eteerinen elämäntapa – Ilo palvella
Kokonaisvaltaista hyvinvointia lempeästi kohdaten.
Perustaja: Mirja Poikkeus | Yritys: Mirja Poikkeus Tmi

Kansainvälinen eteeristen öljyjen päivä – enemmän kuin yksi merkkipäivä

Tänään 11. heinäkuuta vietetään Kansainvälistä eteeristen öljyjen päivää. Päivä osuu D. Gary Youngin syntymäpäivälle.
Hän oli yksi nykyaikaisen eteeristen öljyjen käytön tunnetuimmista edelläkävijöistä ja Young Livingin perustaja.
Hänen elämäntyönsä vaikutus näkyy edelleen miljoonien ihmisten arjessa ympäri maailman.

Kun itse tutustuin Young Livingiin yli yksitoista vuotta sitten, en osannut aavistaa, kuinka paljon se muuttaisi omaa ajatteluani.
Aluksi kyse olivat vain eteerisistä öljyistä, joita lähdin kokeilemaan vähän huonossa hapessa olevan hyvinvointini tukemiseen.

Vähitellen ymmärsin, että kyse on paljon laajemmasta asiasta. Kyse on elämäntavasta. Siitä, että pienilläkin arjen valinnoilla voi tukea omaa hyvinvointiaan, vähentää turhaa kemikaalikuormaa ja tuoda kotiin luonnollisia tuoksuja sekä hyvää tunnelmaa.
Gary Young puhui usein siitä, että elämämme arvo näkyy siinä, miten vaikutamme muiden ihmisten elämään. Tuo ajatus on jäänyt mieleeni ja ehkä juuri siksi haluan edelleen jakaa omaa kokemustani niille, jotka etsivät luonnollisempia vaihtoehtoja omaan arkeensa. En siksi, että kaikkien pitäisi tehdä kuten minä, vaan siksi, että joskus yhden ihmisen kokemus voi rohkaista toista löytämään itselleen jotakin hyvää.

Tänään pysähdyn hetkeksi kiitollisena. Kiitollisena siitä matkasta, jonka olen saanut kulkea. Kiitollisena ihmisistä, joihin olen saanut tutustua ja kiitollisena siitä, että saan edelleen tehdä työtä, jossa voin kohdata ihmisiä, kuunnella heidän tarinoitaan ja kulkea hetken heidän rinnallaan.

Jos eteeriset öljyt ovat sinulle jo tuttuja, ehkä tänään on hyvä hetki ottaa esiin oma lempiöljysi, hengittää syvään ja pysähtyä hetkeksi.

Jos tämä maailma on sinulle vielä uusi, ehkä juuri tänään on hyvä päivä tutustua siihen hieman lähemmin. Hyvää Kansainvälistä eteeristen öljyjen päivää.

Tänään vietetään myös Young Living Day -päivää. Jos olet joskus miettinyt, mistä tässä elämäntavassa oikein on kyse, vastaan mielelläni kysymyksiisi tai kerron lisää omista kokemuksistani

Lämpimin terveisin Mirja




🌿 Eteerinen elämäntapa – Ilo palvella
Kokonaisvaltaista hyvinvointia lempeästi kohdaten.

Perustaja: Mirja Poikkeus | Yritys: Mirja Poikkeus Tmi

Oletko koskaan ihmetellyt, miksi yksi neuvoo laimentamaan eteeriset öljyt aina kantajaöljyyn, toinen käyttää niitä vain diffuuserissa ja kolmas kertoo käyttävänsä tiettyjä öljyjä myös sisäisesti?

Moni ajattelee, että jonkun täytyy olla väärässä.

Todellisuudessa kyse on usein siitä, että aromaterapiassa on erilaisia koulukuntia, joilla on hieman erilaiset näkemykset eteeristen öljyjen käytöstä.

Kun tämän ymmärtää, ymmärtää myös paremmin, miksi ohjeet voivat joskus poiketa toisistaan.

Aromaterapian kolme pääkoulukuntaa

 Brittiläinen koulukunta

Brittiläinen aromaterapiaperinne painottaa ennen kaikkea turvallisuutta.

Eteerisiä öljyjä käytetään yleensä laimennettuina kantajaöljyyn esimerkiksi hieronnassa tai ihonhoidossa. Lisäksi diffuuserit ovat tavallinen käyttötapa.

Sisäistä käyttöä ei tähän koulukuntaan yleensä kuulu.

Painopiste on rentoutumisessa, hyvän olon tukemisessa ja turvallisessa käytössä.

Ranskalainen koulukunta

Ranskalainen koulukunta suhtautuu eteerisiin öljyihin laajemmin.

Siinä eteerisiä öljyjä voidaan käyttää myös sisäisesti silloin, kun se tapahtuu asianmukaisen ohjeistuksen mukaisesti ja tarkoitukseen soveltuvilla tuotteilla. Myös paikallinen käyttö ilman laimennusta on joissakin tilanteissa yleisempää kuin brittiläisessä koulukunnassa.

Ranskassa eteerisiä öljyjä on tutkittu ja hyödynnetty pitkään osana aromaterapiaperinnettä.

Saksalainen / amerikkalainen koulukunta

Tässä koulukunnassa painotus on ennen kaikkea tuoksujen hengittämisessä.

Ajatuksena on, että tuoksut vaikuttavat hajuaistin kautta aivojen limbiseen järjestelmään, joka liittyy muun muassa tunteisiin, muistoihin ja mielialaan.

Siksi diffuuserit ovat tässä perinteessä keskeisessä roolissa.

Mikä koulukunta on oikeassa?

Oma ajatukseni on, ettei kyse ole siitä, että yksi olisi oikeassa ja toinen väärässä.

Kyse on erilaisista perinteistä ja erilaisista tavoista käyttää eteerisiä öljyjä.

Siksi on täysin luonnollista, että myös ohjeet voivat poiketa toisistaan.

Entä Young Living?

Minulta kysytään tätä usein.

Young Livingin toimintatapa muistuttaa monilta osin ranskalaista aromaterapiaperinnettä, mutta siinä yhdistyvät myös muiden koulukuntien näkökulmia.

Itse noudatan aina valmistajan antamia käyttöohjeita.

Euroopassa Young Livingin tuotteet on luokiteltu voimassa olevan lainsäädännön mukaisesti, ja hyvinvoinnista puhuttaessa pysymme aina niiden mukaisten ohjeiden ja suositusten rajoissa.

Siksi en myöskään suosittele ottamaan käyttöohjeita satunnaisista sosiaalisen median julkaisuista. Turvallisinta on tutustua aina juuri oman tuotteen ohjeisiin ja kysyä tarvittaessa neuvoa.

Minulle tärkeintä on laatu ja turvallisuus

Kun puhutaan eteerisistä öljyistä, tärkeintä ei mielestäni ole se, mihin koulukuntaan joku kuuluu.

Tärkeintä on käyttää laadukkaita tuotteita, toimia turvallisesti ja ymmärtää, että erilaisille käyttötavoille on olemassa historialliset ja ammatilliset perusteensa.

Kun nämä asiat tiedostaa, erilaiset ohjeet eivät enää tunnu ristiriitaisilta, vaan ne asettuvat omaan asiayhteyteensä.

Kurkkaa myös tämä

Lämpimin terveisin, Mirja

🌿 Eteerinen elämäntapa – Ilo palvella
Kokonaisvaltaista hyvinvointia lempeästi kohdaten.

Perustaja: Mirja Poikkeus | Yritys: Mirja Poikkeus Tmi

Tänään caravan-alueen huoltorakennuksessa tapahtui jotain mikä sai taas tarttumaan kynään 🤔

Menimme aamulla tiskaamaan astioita. Samassa tilassa oli pyykinpesukoneet ja kuivausrummut, joissa pyöri jonkun toisen karavaanarin pyykki. Ilmassa leijui hyvin voimakas pesuaineen tai huuhteluaineen tuoksu – niin voimakas, että minulle tuli siitä nopeasti huono olo.

Tiskasin astiat mahdollisimman nopeasti ja lähdin ulos hengittämään raikasta ilmaa.

Samalla mieleeni tuli ajatus.

Entä jos meidänkin olisi pitänyt pestä omat vaatteemme juuri niissä samoissa koneissa?

Olisin luultavasti jättänyt pyykit pesemättä.

Moni ei ehkä tule ajatelleeksi, että voimakkaat tuoksut eivät ole kaikille vain miellyttävä lisä. Meitä on paljon, joille ne voivat aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia tai tehdä olon muuten tukalaksi. Toisille kyse on hajusteherkkyydestä, toisille halusta vähentää turhaa kemikaalikuormaa omassa arjessa.

Itselleni tämä oli jälleen muistutus siitä, miksi olen jo vuosia valinnut kotiimme mahdollisimman vähätuoksuisia ja luonnollisempia vaihtoehtoja.

Olen erityisen kiitollinen siitä, että matkailuautossa mukana ovat myös omat Thieves®-sarjan pyykinpesu- ja kodinhoitotuotteet. Ne ovat olleet osa arkeani jo pitkään, ja niiden ansiosta tiedän aina, millä pesen vaatteeni ja millaisia tuoksuja hengitän.

Tämä ei ole kirjoitus siitä, että kaikkien pitäisi tehdä samalla tavalla kuin minä.

Se on muistutus siitä, että emme kaikki koe tuoksuja samalla tavoin.

Se, mikä toiselle tuoksuu raikkaalta, voi toiselle olla syy poistua huoneesta.

Ehkä joskus tulevaisuudessa yhä useammissa yhteisissä tiloissa muistetaan myös ne ihmiset, joille luonnolliset tuoksut tai hyvin mieto tuoksu tekee ympäristöstä ainakin vähän turvallisemman ja miellyttävämmän.

Minulle luonnollisemmat valinnat ovat ennen kaikkea tapa voida hyvin – ja antaa myös muiden hengittää hieman vapaammin. 🌿

🌿 Eteerinen elämäntapa – Ilo palvella
Kokonaisvaltaista hyvinvointia lempeästi kohdaten.

Perustaja: Mirja Poikkeus | Yritys: Mirja Poikkeus Tmi

"Olisin mieluummin tuhkaa kuin pölyä. Näkisin mieluummin kipinäni sammuvan kirkkaasti leimahtaen kuin tukehtuen lahon puun otteessa. Olisin mieluummin mahtava meteoriitti, jokainen atomi suurenmoisesti hehkuen, kuin uninen ja paikallaan pysyvä planeetta.

Ihmisen oikea toiminto on elää, ei olla olemassa. En tuhlaa päiviäni yrittämällä pitkittää niitä. Minä käytän aikani."

– Jack London

Kun luin nämä sanat, pysähdyin.

Ne osuivat johonkin hyvin syvälle.

Olen viime vuosina ymmärtänyt yhä vahvemmin, ettei elämä ole tarkoitettu pelkäksi selviytymiseksi. Ei siihen, että odotamme viikonloppua, lomaa tai joskus tulevaisuudessa koittavaa parempaa aikaa.

Meidät on tarkoitettu elämään.

Ei täydellisesti. Ei suorittaen. Vaan niin, että käytämme niitä lahjoja, jotka meille on annettu.

Kun katson omaa matkaani taaksepäin, huomaan, kuinka monenlaisia vaiheita siihen on mahtunut. Laulaminen, hyvinvointihoidot, kouluttaminen, ihmisten kohtaaminen ja viime vuosina myös luonnollisen hyvinvoinnin jakaminen Young Livingin kautta.

En olisi koskaan osannut suunnitella tällaista polkua etukäteen.

Silti jokainen askel on tuntunut johdattavan seuraavaan.

Minulle tämä työ ei ole koskaan ollut vain työtä. Se on ollut mahdollisuus kohdata ihmisiä, kuunnella, kulkea hetki rinnalla ja joskus olla se pieni kipinä, joka auttaa toista löytämään toivon tai uuden suunnan.

Ja samalla huomaan, että saan itsekin elää juuri sitä, mistä Jack London kirjoittaa.

Haluan käyttää aikani siihen, mikä tuntuu merkitykselliseltä.

Joskus se tarkoittaa laulua kirkossa.

Joskus hoitohuoneessa hiljaa kuuntelemista.

Joskus koulutuspäivää.

Joskus kupillista teetä ja pitkää keskustelua eteeristen öljyjen äärellä.

Kaikissa niissä on sama sydän.

Haluan olla rakentamassa enemmän hyvinvointia, toivoa ja iloa ihmisten elämään.

Jos nämä ajatukset puhuttelevat sinua ja olet joskus miettinyt, mitä Young Living oikeastaan on tai millaisia ihmisiä sen ympärille on vuosien aikana kokoontunut, olet lämpimästi tervetullut mukaan tutustumaan.

Järjestämme säännöllisesti YL Day -tapahtumia, joissa ei tarvitse osata mitään eikä sitoutua mihinkään. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet, kuuntelemaan, kyselemään ja kokemaan.

Ehkä löydät uusia ajatuksia omaan hyvinvointiisi.

Ehkä uusia ystäviä.

Tai ehkä huomaat, että sinussakin on vielä kipinä, joka odottaa vain mahdollisuutta saada loistaa.

💚 Lämpimästi tervetuloa mukaan.

Mirja
🌿 Eteerinen elämäntapa – Ilo palvella
Kokonaisvaltaista hyvinvointia lempeästi kohdaten.


Perustaja: Mirja Poikkeus | Yritys: Mirja Poikkeus Tmi