Kun kipu jää päälle – miksi hermoston rauhoittaminen on niin tärkeää
 

Olen itse elänyt kovien selkäkipujen kanssa aikanaan yli kymmenen vuoden ajan. Kipujaksoja tuli ja meni, ja välillä elämä pyöri vain sen ympärillä, miten selviäisin seuraavan päivän.
Söin lääkkeitä, kävin tutkimuksissa ja kokeilin kaikenlaista – mutta pysyvää helpotusta ei tullut. Vasta vuosia myöhemmin ymmärsin, että kipu ei aina ole pelkkä kehon viesti, vaan myös hermoston ylivirittynyt tila.

Kun kipu jatkuu pitkään, aivot alkavat ikään kuin “oppia” kipua. Hermosto jää hälytystilaan, ja lopulta kipu tuntuu, vaikka kudokset olisivat jo parantuneet. Samalla kehon oma kemia muuttuu.
Kipua voimistavat aineet lisääntyvät ja rauhoittavat, mielihyvää tuovat välittäjäaineet vähenevät.
Ei siis ihme, että olo on usein sekä fyysisesti että henkisesti uupunut, eikä lepokaan tunnu palauttavalta, koska hermosto ei osaa päästää irti.
Kehossa on koko ajan vähän kuin “kaasu pohjassa”, vaikka kuinka yrittäisi levätä.

Nykyään ymmärrän, että todellinen palautuminen alkaa hermoston ja etenkin vagushermon rauhoittamisesta. Siksi olen niin kiitollinen siitä, että löysin NAT-hoidon – neuro-aurikulaarisen tekniikan, jota opiskelin tekemään asiakkailleni.

NAT on Gary Youngin kehittämä menetelmä, jossa käsitellään kallonpohjan, niskan ja yläselän alueita lempeästi eteeristen öljyjen avulla. Hoidossa käytetään kuutta tarkoin valittua öljyä, jotka tukevat hermoston tasapainoa, maadoittavat ja auttavat kehoa palautumaan.

Moni kertoo kokevansa hoidon jälkeen syvää rauhaa ja selkeyttä – ja usein myös kivun lievittymistä. Itsekin ajattelen usein: “Kunpa olisin tiennyt tällaisesta jo silloin, kun kipu oli pahimmillaan.”

Jos sinä elät kipujen, kuormituksen tai levottoman hermoston kanssa, ehkä juuri nyt on oikea aika antaa keholle mahdollisuus rauhoittua. Lue lisää tai varaa oma hoitoaikasi ottamalla yhteyttä ✨

Nocturne - on esimerkki sekä runona että lauluna siitä, että on tilaa hiljentymiselle, mietiskelylle ja luonnon kokemiselle. Täynnä hiljaista kauneutta, musiikkia ja pohdintaa.
Kesäillan rauhaa, laulujen lohtua ja ajatuksia, jotka viipyvät mielessä vielä pitkään.

Tule kokemaan ainutkertainen musiikillinen ilta, jossa vuorottelevat lempeät sävelet, merituulen tuoksuinen tunnelma ja ajatuksia herättävät sanat.
Lauluissa soi toivo, kaipaus, ilo ja hiljaisuus runon ja suven päivän kunniasi.

Mirja Poikkeus, laulu
Markku Make Perttilä, laulu ja kitara

Vapaa pääsy. Kolehti Yhteisvastuun hyväksi.

Sunnuntaina 6.7.2025 klo 19.00
Kirkkonummen Pyhän Mikaelin kirkko
Tallinmäki 1
02400 Kirkkonummi

Tervetuloa mukaan kesän tunnelmallisimpaan tilaisuuteen – Nocturne – laulujen ja ajatusten iltaan!

Pyhän Mikaelin kirkossa Kirkkonummella 6.7.2025 klo 19.00 pääset nauttimaan rauhallisesta ja sielukkaasta musiikista, joka vie sinut syvälle kesäillan rauhaan. Tule kuuntelemaan, kuinka Mirja Poikkeus ja Markku 'Make' Perttilä luovat unohtumatonta tunnelmaa lauluilla ja mietteillä. Tämä ilta on täydellinen hetki pysähtyä, rentoutua ja antaa musiikin kantaa – varaa aikaa kalenteriisi ja tule mukaan kokemaan ainutlaatuinen kesähetki!

Seuraa lähempänä ilmoittelua!

Tilaisuuden järjestää Mirja Poikkeus ja Kirkkonummen suomalainen seurakunta
Illan tuotto Yhteisvastuukeräykseen

Kevään eka reissu Kevään eka reissu

  Kevään ensimmäinen yöreissu tehtiin Nurmijärvelle, vai onko se Rajamäkeä (?). No, joka tapauksessa SFC Sääksi oli paikka, jonne suunnattiin lauantaina. Oltiin käyty tuolla viime vuonna jo muistaakseni syksyllä katsomassa, mutta silloin oli portit kiinni ja ihmisiä ei näkynyt. Ei edes niitä kausipaikkalaisia. Juotiin silloin siinä portilla autossa kahvit ja tultiin kotiin. Pieni kävely tehtiin respan luokse.

Nyt oli kuitenkin jo kausipaikkalaisiakin herännyt ja siivoilemassa ja kunnostamassa aluetta ja omia "tonttejaan". 
Young Living -kolleega laittoi aamulla viestiä, kun heräiltiin, että tuletteko kahville, että ootte ihan tässä heidän naapurissaan. No olipas mukava kutstu ja samalla tuli tehtyä aamukävely.
Young Living -porukka on kyllä huippua. Heitä on aina matkan varrella, jos haluaa poiketa jutustamaan ja joka paikkaan on aina tervetullut. Upea yhteisö.
Onko sulla tällaista yhteisöä, johon kuulut, tai haluaisit kuulua?  Karavaanaritkin on tavallaan oma yhteisönsä, mutta nämä "öljyihmiset" ovat kyllä ihan oma porukkansa. Iloisia, ystävällisiä, hyvinvointia edistäviä, hyvinvointia ihmisille haluavia, innostavia, inspiroivia, ideoita jakavia ja mitä kaikkea. No, KAIKKEA 🩷 Haluaisitko tulla mukaan tuomaan merkityksellisyyttä itsellesi ja muille? Jos vastaat kyllä, niin laita ihmeessä viestiä, niin kerron sulle lisää 💎

Seuraava reissu on jo suunnitteilla, mutta sitä ei vielä paljasteta. Nämä meidän reissut on tällaisia pieniä reissuja. Ei minnekään ulkomaille autolla, eikä viikkoja kestäviä, vaan kivoja pieniä matkoja, joista jo yhden yön jälkeen tuntuu, niinkuin olisi ollut viikon lomalla 🌷